پخش ویدیو

آموزش مقابله با کمال‌گرایی در تمرین موسیقی

1,199,000 تومان

monitor
نوع دوره: غیرحضوری (جلسات ضبط شده ویدئویی)
heroicons_list-bullet-solid
روش دریافت: قابل استفاده در موبایل و لپتاب
heroicons_list-bullet-solid
محتوای تخصصی و عملی: راهکارهایی که واقعاً جواب می‌دهند.
teacher
مدرس حرفه‌ای: آموزش توسط یک دکتر آرش جواهری، روان‌درمان‌گر باتجربه و متخصص در مبحث مقابله با کمال‌گرایی برگزار می‌شود.

دوره آموزش مقابله با کمال‌گرایی در تمرین موسیقی

آیا این احساسات برایت آشناست؟”

  • از اشتباه در تمرین یا اجرا بیش از حد ناراحت می‌شوی؟
  • هر بار که می‌خواهی سازت را برداری، به خودت می‌گویی: ‘نه، هنوز آماده نیستم’؟
  • ساعت‌ها تمرین می‌کنی، اما هیچ‌وقت راضی نیستی؟

اگر جوابت به حتی یکی از این سوال‌ها ‘بله’ است، این آموزش دقیقاً همان چیزی است که به آن نیاز داری!

مشکل چیست؟

کمال‌گرایی می‌تواند تمرین موسیقی را از یک تجربه شیرین به یک کابوس تبدیل کند. استرس، کاهش اعتماد به نفس، و حتی توقف کامل پیشرفت از نتایج مستقیم این دام ذهنی هستند. اما خبر خوب این است که مقابله با کمال‌گرایی امکان‌پذیر است!

این آموزش به تو چه کمکی می‌کند؟

در این آموزش ویدیویی یاد می‌گیری:

  1. چرا کمال‌گرایی پیشرفتت را متوقف می‌کند؟
  2. چگونه با کمال‌گرایی در همۀ نقاط زندگیت مقابله کنی؟
  3. چطور تمرین‌های مفیدتر و اثربخش‌تری داشته باشی؟
  4. چگونه از موسیقی و تمرین لذت ببری؟

این آموزش برای هر نوازنده‌ای با هر سطحی مناسب است. فرقی نمی‌کند تازه‌کار باشی یا حرفه‌ای، این دوره به تو کمک می‌کند از دام کمال‌گرایی رها شوی و به پیشرفت واقعی برسی.

دوسُـل از نگاه هنرجویان

نظر هنرجویانی که در این دوره شرکت کرده‌اند:

سارا، نوازنده ویولن
مقابله با کمال‌گرایی
بعد از سال‌ها تلاش بی‌نتیجه برای نواختن بی‌نقص، تمرین‌های این دوره به من کمک کرد که چطور از تمرین لذت ببرم و بدون استرس پیشرفت کنم.
محمد، نوازنده پیانو
مقابله با کمال‌گرایی
من فوق‌العاده کمال‌گرا بودم و همین باعث میشد نتونم درست تمرین کنم. واقعا ممنونم از تیم دوسل که متوجهم کردند که ایرادم بابت کمال‌گرایی بود و ممنون که این دوره را برگزار کردند. واقعا خوشحالی درونی الان را مدیونشونم.
سوالات متداول

این آموزش برای تمام نوازندگان، از مبتدی تا حرفه‌ای، طراحی شده است. اگر در هر سطحی از نوازندگی احساس می‌کنی که کمال‌گرایی باعث استرس و کاهش لذت تمرینت شده، این آموزش مخصوص توست.

بله، این آموزش برای نوازندگان تمام سازها (ویولن، پیانو، گیتار، سنتور، تار و …) مناسب است. تمرکز اصلی بر تکنیک‌های ذهنی و اصول تمرین موثر است که برای همه سازها قابل اجراست.

تأثیر این آموزش بستگی به تلاش و تمرین تو دارد. اگر نکات و تکنیک‌های ارائه‌شده را به‌طور مداوم اجرا کنی، در مدت کوتاهی متوجه پیشرفت در تمرین و کاهش استرس می‌شوی.

بله، این آموزش علاوه بر مقابله با کمال‌گرایی، به تو یاد می‌دهد چطور با استرس اجرا مقابله کنی و با آرامش بیشتری تمرین و اجرا کنی.

 

هنوز مطمئن نیستی؟برای دریافت مشاوره و یا ثبت‌نام به صورت اقساطی یا ترمی، فرم زیر را کامل کنید:
اشتراک گذاری

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آموزش مقابله با کمال‌گرایی در تمرین موسیقی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دوره آموزش مقابله با کمال‌گرایی در تمرین موسیقی

1,199,000 تومان

monitor
نوع دوره: غیرحضوری (جلسات ضبط شده ویدئویی)
heroicons_list-bullet-solid
روش دریافت: قابل استفاده در موبایل و لپتاب
heroicons_list-bullet-solid
محتوای تخصصی و عملی: راهکارهایی که واقعاً جواب می‌دهند.
teacher
مدرس حرفه‌ای: آموزش توسط یک دکتر آرش جواهری، روان‌درمان‌گر باتجربه و متخصص در مبحث مقابله با کمال‌گرایی برگزار می‌شود.
اشتراک گذاری